李倩倩没有再选择继续待在徐坤的身边，因为她害怕误会，所以这也是没办法的办法，接下来的几个小时，剩下的和徐坤交好的朋友们都一一来找徐坤增强了基因。

现在光头王炸李倩倩、杨密露、钱超、清然、毒蛇、于婉都已经是增强基因的战士了，现在加上徐坤一共九个超级战士了。

到了第二天早上，杨密露也醒了过来，于是赶紧来到指挥室，准备跟着徐坤一起出发去r国，可是r国那边的事情已经解决了，现在嫣然都得来龙国这边的天龙基地。

其他地方的天龙分部也都送去了激光炮，基本上是不用担心什么，这个危机暂时来说是能够解决的。

徐坤将这些接受了基因增强的人都召集起来开了个短会，八个人分为两两值班制度，一定要确保东海天龙基地的安全。

然后徐坤就打算去休息一下，毕竟他撑了一晚上，现在实在是太困了。

在徐坤前往房间的时候，第一批值班的是光头和王炸，所以杨密露李倩倩和于婉就来到了食堂准备弄些吃的。

自从她们增强基因以后，发现自己的食量变得很大，所以需要多吃点饭，一大早几名女生就来准备吃的了。

这大概是因为增强基因以后，身体的能量消耗也上了一个层次的原因。

她们做的第一道菜是葱爆羊肉。

做葱爆羊肉的第一步，自然是从食材的选择开始。羊肉作为这道菜的主角，其品质直接决定了最终成品的口感与风味。一般而言，选择羊腿肉或羊里脊肉最为适宜，因为这些部位的肉质细嫩，纤维较少，易于切片且烹饪后能保持肉质的滑嫩与多汁。在挑选时，应注意羊肉的颜色应呈鲜红色，表面有光泽，肉质紧实有弹性，无异味，这样的羊肉才是新鲜上乘之选。

葱爆羊肉中的“葱”，指的是北方特有的大葱，其葱白长而粗壮，味道辛辣而甘甜，是提升整道菜香气与口感的关键。挑选大葱时，应选择葱白部分长且直，葱叶翠绿鲜亮，整体紧实无枯萎的为佳。新鲜的大葱不仅能为菜肴增添一抹翠绿，更能充分释放出其特有的辛香味，与羊肉的鲜美相得益彰。

选好羊肉后，接下来的步骤便是切制。这一步看似简单，实则大有讲究。为了保证羊肉在烹饪过程中快速熟透且保持嫩滑，需将羊肉顺着纹理切成薄片，厚度控制在约2-3毫米为宜。切肉时，刀具要保持锋利，切片动作要迅速而均匀，避免来回切割导致肉质松散。此外，切好的羊肉片还需用清水

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